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炼体的第四境，是将血气之力汇聚丹田秘境之中，形成血气之力的秘力种子，而后在丹田种下，以血气之力灌溉，让其萌发。这一境的修行可快可慢，秘力种子一形成，便能种入丹田之内，但也可以继续好好打磨这枚种子，给它灌注更多的力量，以期其日后成长的上限。
但无论快慢，这一境的关键，还在于时间，修炼《横练法》的炼体修士，只有真正抵达了第四境，才有机会提升自己的寿元，而提升的关键，便在于种子的萌发。血气之力的秘力种子萌发后，修士体内的血气之力也才有了源泉，能够生生不息，更能通过萌发的血气之株，吸纳血气之力反馈己身，以此延长自己的寿命。
而关键的一点是，炼体修士的修行往往并非我这般顺利，即便和我一样，我这炼体也有几十年了，换做没有同修法的炼体修士，寿元也已经用上大半了，
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