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《教你打排球》第二篇排球发球
作者:东世一
2022年1月24日
大家好,小年、新春将至,在此先衷心祝福祝福大家节日快乐!
接下来,我将与大家继续分享有关排球的知识。
在第一篇中,我介绍了排球传球与垫球的技术要领,不知大家是否已经有所掌握、进步……现在,我将重点介绍发球的技术要领。
发球可以说是排球比赛的开始。发球是由1号位队员在发球区内自己抛球,用一只手将球击入对方场区的一种击球方法。
准确而有攻击性的发球,不仅可以得分,而且还可破坏对方的战术组成。可以起到先发制人,争取主动,摆脱被动的作用。发球攻击性强,可以鼓舞全队士气,振奋精神,扩大战果,从而挫伤对方的锐气,打乱对方的部署,在心理上给对方造成很大威胁……然而发球攻击性不强,将失去直接得分和破坏的机会;也容易给对方组成战术,给本方防守造成很大困难……另外,发球失误,将丢失发球权或失分。
有准确性,更有攻击性的发球,无疑善之善也。
发球的成败关键靠运动员自己掌握,发球技术的熟练程度,发球时的站位都不受距离远近的限制。发球时可运用,正面、侧面、上手、下手、助跑或起跳发球。击球手法可用全手掌、掌根、半握拳、虎口和腕部。发球有8秒限制。队员因抛球不当,可让球落地后再行抛球,不算犯规,但不得有意拖延比赛时间。发球后,即可迅速入场参加比赛。
排球发球技术同其它技术一样,也是在不断地改进和提高。五十年代的发球,是继承了九人制排球的发球技术,当时大多采用勾手大力发球和正面上手发球。从六十年代起,飘球开始出现,各队广泛采用上手飘球和勾手飘球的发球方法。由于发出的球飞行轨迹不固定而使球产生上下或左右摇晃,给接发球带来很大威胁。七十年代在发球方法上没有多大改变,但在发球的战术运用上有所发展。常用一种发球姿势,发出几种不同性能的变化球。八十年代跳发球被各队广泛采用,给接发球带来一定威胁。各国排球队正寻求发球破垫技术,在一些强队中主要采用正面上手发高点平冲飘球来提高破攻率。
下面介绍几种发球技术要领……
一、正面下手发球
此项发球技术最为基础,发球运动员面对球网,两脚前后开立,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前
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