东世一提示您:看后求收藏(插文四——《教你打排球》 第四篇 首道防线,世芳缘,东世一,万卷书屋),接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。
《教你打排球》第四篇首道防线
作者:东世一
2022年2月2日(壬寅年正月初二)
今天是壬寅虎年大年初二,祝大家新春愉快!虎虎生威,豹豹生财!快乐连连,笑容甜甜!
兵来将挡,水来土掩。上一篇介绍了攻击性杀招之一——扣球,这一篇我将给大家介绍防守的要招——拦网。
拦网是排球运动(比赛)中防守方利用有效部位拦截对方进攻的一种手段。通俗的说,防守方通过拦网这种手段(不一定是直接拦死)来使进攻方的来球减速、减力和变向,使得后排防守队员能够起球,为本方创造防守反击机会的拦网就是有效拦网。
拦网是排球运动基本技术之一。指队员在球网上空拦阻对方击来的球。是防守反击的第一道防线,也是主要得分的手段。因此它是积极主动并具有攻击性的防守。有单人拦网和集体拦网两种。动作由准备姿势、移动、起跳、空中拦击和落地等相互衔接的五个部分组成。拦网时,应有良好的判断力,准确选择拦网地点、时间和空间。
根据国际排联的规则,拦网触球不算做三次触球范围之内,也就是说,拦网后,本方同样可以有三次触球机会。
拦网是排球基本技术之一,是防守的第一道防线,也是反攻的重要环节。成功的拦网不但可以直接拦死或拦起及拦回对方的扣球,还可以直接得分或获得发球权,使本方由被动变为主动,削弱对方的进攻力量,减轻本方防守上的压力。此外,有效的拦网还给对方心理上很大的威胁,削弱对方的锐气,增强本方士气和必胜的信心。随着扣球技术向着力量、高度、速度、巧变等方面发展,拦网更加显示出它的重要性。另外,防守是为了积极为本方抓反击的机会,而防反又是排球比赛获胜的关键所在。因此,必须迅速提高拦网和防守系统化技术水平。
排球能有多次的来往,可以增强其观赏性,也可以从中发现队员的一些问题,如对小球的处理,对乱球的处理,对多次往来中,身体的调整等等。
然而,有进攻就得有防守,而防守的第一关就是拦网,当拦网没有阻止对方的进攻时,后面的防守就显得尤为重要,就是经验再丰富,技术再好,也很难一次将对方的进攻拦死,所以就得有其他队员的防守,有防止对方打平手(打手,但是球会往对方的后排场地落),也得要防止对方打打手出界(球从拦网队员的手上弹到界外),所以说拦防拦防就是这样,既要有拦网就得有防守,
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续阅读。